Tai Chi

 

TaiChi1

Tai Chi is een eeuwenoude bewegingsvorm die gebruikt kan worden om jezelf in balans te brengen.

Ook kan Tai Chi worden ingezet om het gevoel van samenwerking te bevorderen. Door middel van groepsgewijs onderwijs krijgen mensen oefeningen die hun eigen positie binnen de groep duidelijk maakt.

Met behulp van zachte en rustige bewegingen leer men vaardigheden aan om de positie indien gewenst te veranderen en zichzelf en anderen beter te kennen.