Mindfulness

icoon-mindfulness

 

Mindfulness is het bewust en zonder oordeel aandacht geven aan het hier en nu.

 

 

Mindfulness for Expats

Aankomen in een nieuw land en een vreemde cultuur brengt vele indrukken en spannende uitdagingen met zich mee. Mindfulness is een manier om met alledaagse spanningen om te gaan en helpt Expats bij het opbouwen van een nieuw bestaan in een vreemd land. Dankzij de oefeningen vind je je eigen kracht en balans sneller terug. Het is ook een uitstekende manier om nieuwe mensen te ontmoeten!