Alice Wellum


AliceAlice Wellum (1984)
Alice biedt onder meer Zelfverdediging voor Vrouwen en Mindfulness (for Expats) aan.

Met als doel ‘de weerbaarheid in alledaagse en uitzonderlijke situaties te vergroten’, versterkt zelfverdediging voor vrouwen de lichamelijke en geestelijke kracht van cursisten. In een veilige omgeving worden situaties besproken en bewegingen beoefend die dit doel dienen. In plaats van bepaalde oefening uit de hoofd te leren, wordt de nadruk op de eigen kracht en het behoud van het initiatief gelegd.

Mindfulness for Expats

Aankomen in een nieuw land en een vreemde cultuur brengt vele indrukken en spannende uitdagingen met zich mee. Mindfulness is een manier om met alledaagse spanningen om te gaan en helpt Expats bij het opbouwen van een nieuw bestaan in een vreemd land. Dankzij de oefeningen vind je je eigen kracht en balans sneller terug. Het is ook een uitstekende manier om nieuwe mensen te ontmoeten!

Alice Wellum heeft de volgende studies gevolgd:
BA Psychology (bachelor)
MA English literature
MA Developmental Psychology
Post-graduate Certificate in Education (PGCE)